一般課程｜團體課程
特色
團體課程多以介紹舞蹈原則理念為主，搭配一些舞步。很適合初學者打下堅實理論基礎也適合有經驗的舞者再次回歸到舞蹈本質，去體會更深的層次。
這是一堂專門針對退休人士開設的課程，兼具運動與娛樂社交的目的。一個舞步的完成含有肌力提昇的訓練、活動度開發以及身體協調性的配合，是堂非常適合銀髮族的鍛鍊課程。
每週一早上 9:00 – 10:30
社交摩登+社交拉丁，適合完全沒有舞蹈基礎的素人
Q1：我平時有在健身鍛煉跟舞蹈會不會有衝突？
A1：不會有衝突舞蹈是全身性的運動，也不會對關節造成負擔。另外跳舞是對著人而不是器械還會提高社交能力和大腦靈活度。
Q2：我有在公園上過社交舞應該很會跳不用進教室來學了？
A2：菲舞教師團隊都是專業的舞者，能夠更加精準的闡述並帶領同學完成動作。專業老師帶你上天堂不專業老師讓你常受傷。